ATHMEN

アスリート・メンタルサポートプロジェクト

プロジェクトコラム

セミナー

慶應大学ヨット部メンタル講座2021.9.19

2021.9.19

神奈川県葉山にて慶應大学ヨット部のメンタル講座を行いました。


  

テーマは本番で実力発揮できる!メンタル4つのC

4つのCとは
Concentration(集中)・Confidence(自信)・Control(感情コントロール)そしてCommunication(コミュニケーション)
個人スポーツの場合には、最初の3Cでも良いのですが、ヨットなど2人以上のスポーツになると、土台になるものがCommunicationになります。

そこで今回は「コミュニケーション」をテーマにした講座を行いました。

11月の全日本インカレ優勝に向けて全力でメンタル面のサポートをしていきます!

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