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慶應大学ヨット部メンタル講座Vol2 2021.10.2

2021.10.2

@神奈川県葉山にて
慶應大学ヨット部の2回目のメンタル講座を行いました。

 

慶應大学ヨット部は全国でも1,2位を争う程の超強豪校です。

11月から始まる今年の全日本大学インカレに向けて
本格的なメンタルトレーニングも取り入れはじめました。
(おそらく、大学のヨット界では初の取り組みです!)

今回のテーマは

❶本番で実力を発揮する!本物の自信力の作り方
❷感情コントロールに役立つ!アスリート用瞑想

 

学生選手は楽しみながらも真剣に取り組んでいました♬

本番まで残り32日!
共に歩んでいきます!

 

 

 

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