2021.10.2

＠神奈川県葉山にて
慶應大学ヨット部の2回目のメンタル講座を行いました。

慶應大学ヨット部は全国でも1,2位を争う程の超強豪校です。

11月から始まる今年の全日本大学インカレに向けて
本格的なメンタルトレーニングも取り入れはじめました。
（おそらく、大学のヨット界では初の取り組みです！）

今回のテーマは

❶本番で実力を発揮する！本物の自信力の作り方
❷感情コントロールに役立つ！アスリート用瞑想

学生選手は楽しみながらも真剣に取り組んでいました♬

本番まで残り32日！
共に歩んでいきます！